科学

0歳の絵本はいつから？何を選ぶ？読み聞かせの効果とは？年子パパの“やっと”が、脳科学×実体験から0歳に最適な絵本の選び方とおすすめ4冊をわかりやすく解説します。

寝る前に暴れだす1〜3歳、実は成長の証拠かも？反動性興奮・自律神経・睡眠ホルモンの観点から原因を解説。年子パパが実践して効果を感じた、科学的に正しい寝かしつけ対策も紹介します。