「扶養から外れたら……やっぱり損なのかな？」
この不安、めちゃくちゃ分かります。
やっと家も、妻の働き方が変わるタイミングで
“106万の壁”と“130万の壁”に振り回されまくりました。
よく耳にするのは、
「扶養外れると手取りがガクッと減るよ」
「130万超えたら損じゃない？」
という“なんとなく怖い噂”。
でも実は――
扶養から外れる＝損
ではありません。
本当はもっとシンプルで、
▶ 家族の働き方が“次のステージ”に進むだけ。
手取りがどう変わるか、
家計はどう見直せばいいか、
心理的に揺れやすいポイントはどこか。
この記事では「リアルな変化」と「誤解の正体」を
パパ視点で、やさしく、かみ砤いて、まとめて整理します。
最後には
“うちはどう考えればいいのか？”が必ずスッキリします。
より全体像をやさしく知りたい方は、
こちらの親記事がオススメです。
👉 『やさしすぎる“扶養”大全（2025）』
【2025最新】扶養の壁をやさしく完全整理｜103万・106万・130万の違いと家族の最適ライン | YATTO×LOG
扶養の壁を「103／106／130」から丸ごと整理した
パパ向けの決定版ガイドです。
扶養を外れると何が変わる？年収130万・106万の違い
まず最初に、
「扶養から外れる」といっても
2種類ある ことを理解するのが重要。
社会保険に入るときの2つの基準
① 130万円基準（夫の扶養から外れる）
妻の年収が 130万円を超えると
夫の社会保険の“被扶養者”から外れます。
→ 国民健康保険／国民年金
または
→ 勤務先の社会保険
に切り替わる。
② 106万円基準（勤務先の社会保険加入）
以下の条件を満たすと、
妻が 自分の勤務先の社会保険に加入
する必要があります。
- 週20時間以上
- 月収 8.8万円以上
- 勤務先101人以上
- 1年以上働く見込み
数字が2つ出てくる時点で、
すでにパパの脳は“プチフリーズ”します。
僕も最初「106？130？どっちがボス？」と混乱しました（笑）
結論はこうです👇
106＝会社の社会保険に入るライン
130＝夫の扶養から外れるライン
この2つは似てるけど、働き方の影響が全く違います。
保険料が発生するリアル
では、扶養外になったら何が増えるのか？
-
健康保険料（毎月1〜1.5万円程度）
-
厚生年金保険料（毎月1〜1.5万円程度）
合計すると 月2万〜3万円 の負担になるケースも。
ここで「終わった…」と思いがちですが、実は逆。
厚生年金＝未来の自分への積立。
健康保険＝保障が手厚くなる。
妻が社会保険に入ると、
病気・ケガ・出産まわりの制度も強化されます。
【パパ視点：家計見直しのコツ】
扶養外をきっかけに、
- 通信費
- サブスク
- 保険の重複
- 夫婦それぞれの収入管理
ここを整理すると、
意外と今までのムダが浮き彫りになります。
やっと家は扶養外のタイミングで
固定費を月1.3万円削減できました。
取りはどう変わる？損か得かは“働き方”で変わる
「扶養外れたら手取りが減るんでしょ？」
これは半分正解・半分誤解です。
いっしょに詳しく見てみましょう！
保険料の分だけ手取りは減る（でも戻せる）
たしかに、
- 健康保険料
- 厚生年金保険料
が発生するので、
短期的には
“手取りが下がったように見える”現象
は起きます。
ただし…
働ける時間が増える／時給が上がる
この2つが揃うと、
保険料の負担は十分にカバーできます。
（例）
・時給1,100円
・月20時間追加勤務
→ 追加収入 22,000円
→ 保険料をほぼ相殺
実際には
「働き方の幅が増えることで逆転しやすい」
のがポイントです。
“損した”と感じやすい本当の理由
やっと家もこれで幻覚を見ました。
最初の給与明細で
「手取りめっちゃ減ってる！」
というショックを食らいがちですが、その原因は…
✔ 初月の社会保険料の調整
✔ 税金の引かれ方の変化
✔ “仕組みを知らないまま見る心理的不安”
つまり、
“損した感じ”は制度ではなく、
心理の問題で起きる。
これが扶養外最大の誤解です。
パパ視点で考える“家族の最適ライン”
-
103万円で安定
-
120万円で判断が難しくなる
-
130万円超で働き方のモードが変わる
-
150〜180万円で手取りはむしろ伸びる
家族の状況（子の年齢・家事育児バランス）で
“最適ライン”は変わります。
やっと家の場合は、
年子育児のハチャメチャ期は
106〜130の“バランス型” がぴったりでした。
よくある誤解をまとめて解消
扶養まわりは誤解の宝庫。
ここを正しく理解すると、
働き方の視界が一気にクリアになります。
誤解① 扶養から外れると税金が一気に増える
実際はこう👇
- 所得税
- 住民税
が増えるケースはあるものの、
突然大金が取られることはありません。
むしろ、
「控除がどう変わるか」を抑えれば予測できます。
誤解② 103万と130万をごちゃ混ぜにしている問題
読者の9割がここで混乱します。
-
税金の扶養（103万）
-
社会保険の扶養（130万）
ルールが違うので、
“扶養外れる”と聞いたら
「どっちの扶養？」と整理すると混乱が消えます。
誤解③ 社会保険に入る＝損
実際のところ、
社会保険加入は“保証の強化”です。
-
将来の年金が増える
-
出産・育児の給付金が強くなる
-
病気・ケガの保証が手厚い
つまり、
短期の手取り減 vs. 長期の安心
のバランスで見れば“得”の側面も大きいということ。
扶養に戻る？戻らない？判断する3ポイント
扶養外に出たあと、
「戻った方が良いのかな？」
と迷うこともあります。
そのときの判断軸は3つだけ。
【1. 家族全体の手取り】
扶養外＝損
ではなく、
-
妻の収入
-
パパの収入
-
社会保険料
家族の手取り合計で判断するのが正解。
【2. 時間の使い方と働き方】
妻が働きすぎて家庭がしんどくなると意味がありません。
「働きやすいリズム」が
扶養内か扶養外かで決まることもあります。
【3. 心の余白】
数字だけでは語れないのが家庭。
-
妻の負担
-
子どもの成長
-
パパの働き方
-
家庭のリズム
これらは数字で測れません。
やっと家では、
“心の余白”が増える方を選ぶのが最適
という結論にたどり着きました。
まとめ：扶養外は“損”じゃない。家族が選べる選択肢のひとつ
この記事で整理したように、
扶養外には…
-
手取りの変化（短期的）
-
保障の強化（長期的）
-
働き方の自由度UP
-
誤解しがちな数字の罠
が存在します。
ポイントはただ1つ。
“どの壁が正解か”ではなく
“うちの家庭の最適解はどれか”。
焦らなくて大丈夫。
この記事で“扶養外れたらどうなるのか”が
スッと理解できたパパは、
すでに家庭の安心にひとつ貢献しています。
この記事は
『やさしすぎる“扶養”大全（2025）』
の詳細版です。
全体像をやさしく知りたい方はこちらからどうぞ。
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